頂きました

SEV名古屋さんの開催する自転車のセミナーに行ってきました

講師は現役のプロ「愛三工業レーシングチームの綾部選手」です

正しいフォームからポジション、ストレッチのコツや効率的な水分や栄養補給の方法など、興味深くためになるイロイロな事を、とても分かり易くレクチャーして頂きました！

話を聞いていると、直ぐにでもイロイロ実戦してみたくなってしまいました！

お土産に頂いた栄養ドリンクなど試しながら、チョット遠くまで行ってみようかな〜

あっ、どなたか一緒に走りませんか？